Ervaringen

Dit is waar ik met veel plezier op terugkijk:
 
- de keur aan ontspanningsoefeningen die je aanreikte bij het begin van iedere sessie. Een goed moment om de hectiek van alledag even te ontstijgen, zodat ik daarna echt met mezelf aan de slag kon.
- de vele methodes die je aanreikte om 'problemen' aan te vliegen en te onderzoeken. Met veel ruis in het hoofd is een systematische aanpak heel fijn.
- mijn onvermoede talenten die naar boven kwamen in een oefening om je eigenschappen te beschrijven.
- de ruimte die er altijd was om iets wat ik meemaakte of iets wat ik in een boek had gelezen, direct te bespreken. 
- het moment dat ik huizenhoog opzag tegen een ontmoeting met een vriend, omdat ik bang was te worden afgewezen, en dat jij aangaf: hoe zou jij handelen als jij diegene zou zijn? Toen ik inzag dat ik zelf niet fel zou reageren, gaf me dat zoveel rust.
- het vertrouwen dat nog meer groeide, doordat je ook voorbeelden uit je eigen leven deelde. Nooit te veel en altijd in overleg. 
- wat me ook geraakt heeft - is de 360 graden feedback! De teksten van vrienden raakten me op zich al, maar doordat we samen de teksten hebben geanalyseerd, kwam het nog meer binnen.
- tot slot het grote verschil tussen de cijfers die ik aan het begin van het traject toekende aan de verschillende aspecten van mijn leven/gevoel, en de cijfers na afloop. Een enorme boost gaf dat.

Dank voor negen bijzonder inspirerende coachingssessies.

Marcel, augustus 2024

---

Allereerst wil ik je heel erg bedanken voor wat je me geleerd hebt de afgelopen maanden. Bij jou voelde ik me gelijk op mijn gemak. ik vind het vaak lastig om te vertellen wat ik precies voel maar jij kon mijn verhaal elke keer weer heel goed samenvatten en precies op de manier zoals ik het bedoelde. Jij hebt me laten zien wat mijn goede eigenschappen zijn en deze omarm ik nu nog steeds. Jij hebt me geleerd om nee te leren zeggen, mezelf voorop te stellen en lief te zijn voor mezelf. Met de handvatten die jij me hebt gegeven, gaan er veel dingen een stuk makkelijker. Het idee dat ik het nu alleen moet doen, is best spannend, maar met onze sessies in mijn achterhoofd gaat dit helemaal goed komen.

Sofia, december 2023

---

Met hulp van Karin heb ik ruimte gevonden voor meer vreugde in mijn leven.
Te accepteren wat ik niet kan veranderen en daar met mildheid naar kijken.  Ik voel mij weer energiek en vitaal en daardoor creatiever. Met dankbaarheid kijk ik terug op onze sessies waarin ik heb ervaren dat humor en mildheid mij helpen en bij mij passen.

Atie, september 2023

---

Natuurcoaching is een fantastische ervaring die ik iedereen zou aanraden. De combinatie van de prachtige omgeving en de professionele begeleiding van Karin maken het een unieke en waardevolle ervaring.

Karin is zeer deskundig en heeft een warme persoonlijkheid die ervoor zorgt dat je je op je gemak voelt tijdens het coachingstraject. Door haar vakkundige aanpak en aandachtige luisterhouding wist ze me te helpen bij het vinden van mijn eigen antwoorden en het nemen van beslissingen die bij mij passen.

De natuur is een geweldige omgeving om te leren, te groeien en te ontwikkelen. Het geeft rust en ruimte voor nieuwe inzichten en perspectieven. Karin weet deze omgeving op een professionele en creatieve manier te benutten tijdens de sessies, wat de ervaring nog waardevoller maakt.

Al met al kan ik het van harte aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar persoonlijke groei, ontwikkeling en rust. Het is voor mij een ervaring die ik niet snel zal vergeten en waar ik nog lang profijt van zal hebben.

Daphne, april 2023

---

Allereerst wil ik Karin ontzettend bedanken. Waar ik al tijden tegen obstakels aanliep en mij moe en opgebrand voelde, bleek bij  haar dat ik tegen een burnout aan zat. Onze gesprekken hebben mij inzicht gegeven en geleerd hoe ik mijn grenzen kan bewaken. Ze heeft mij zowel op mentaal als op fysiek vlak geholpen. Mede door haar ben ik wat gewicht verloren en zit ik letterlijk en figuurlijk beter in mijn vel. Daarbij is Karin een ontzettend leuk en gezellig mens waar je erg mee kunt lachen. Haar kennis en inlevingsvermogen maken haar een waardevolle coach. Kortom, ik zou het zeker aanraden om je door Karin te laten coachen!
 
Brenda, maart 2023

---

Ik vond de sessies erg prettig en waardevol. Bij Karin voel je je direct op je gemak. Ze heeft snel door wat er bij je speelt, is ook flexibel en kan op een fijne manier schakelen tijdens de gesprekken. 
De rustgevende ademhalingsoefeningen - afgewisseld met gesprekken en opdrachten - vormen een goede indeling van de sessies. 
Karin denkt goed met je mee en geeft naast de vrijblijvende opdrachten voor thuis ook concrete tips en hulpmiddelen om de sessies in de praktijk te integreren.

Mark, januari 2023 

---

Karin realiseert zich heel goed dat ieder individu het beste op een andere manier benaderd kan worden om het gewenste resultaat te bereiken. Zo heeft ze mij goed geholpen bij het vergroten van mijn zelfbeeld door te benadrukken wat mijn kwaliteiten zijn. Hierdoor ben ik positiever naar mijzelf gaan kijken. Ik heb ook veel baat gehad bij de (vrijblijvende) huiswerkopdrachten die ze mij meegaf, waardoor ik leerde hoe ik mij meer kan ontspannen. Ze is in staat om je bij haar op je gemak te voelen.
Karin bereidt zich goed voor op de gesprekken en onthoudt wat je haar vertelt. Dit neemt zij - indien nodig - mee naar de gesprekken die nog gaan volgen.
Dank je wel voor jouw coaching/begeleiding in de afgelopen vijf maanden.

Huub, september 2022

---

Sinds september 2021 heb ik van Karin begeleiding gekregen bij het aanleren van een gezonde leefstijl. Karin is een echte professional. Ze heeft mij veel geleerd; o.a. over het omgaan met verdriet, omgaan met mijn negatieve zelfbeeld, het verkrijgen van een gezonde manier van eten en bewegen die voor mij werkt. En hoe je kunt accepteren.
Wat ik vooral erg heb gewaardeerd, is haar gave om te luisteren en haar invoelend vermogen. De sessies waren online, omdat ik ver weg woon; ze waren heel prettig en vertrouwd. 
 
Carolien, juli 2022

---

Ik heb jouw coaching ervaren als heel waardevol. Je warme en respectvolle aandacht voor alles waar ik mee worstelde, heeft mij zoveel verder gebracht. Voor het eerst sinds lange tijd vind ik het leven weer leuk en voel en ervaar ik dat ik wel degelijk iets te bieden heb. Ook heb ik geleerd om, op mijn werk, op een verbindende manier te communiceren. Dat werkt door in mijn persoonlijke leven en dat vind ik zo'n winst! Zoveel gegroeid in maar zes maanden. Ik accepteer mezelf meer, omarm het leven meer en sta veel meer in mijn kracht. Dank je wel voor jouw begeleiding dit afgelopen half jaar.

Marianne, december 2021

---

Als ik terugkijk op onze sessies word ik gevuld met een warm en dankbaar gevoel. Ik voelde me meteen veilig en op m’n gemak bij Karin en ik was helemaal vrij om te denken, te voelen en uit te spreken wat er op dat moment door me heen ging. Door Karin heb ik nogmaals mijn groei van de afgelopen jaren bewust doorgenomen waardoor ik me sterker en vitaler dan ooit te voren voel. Ik heb haar ervaren als liefdevol, empathisch en gepassioneerd. Ik kan iedereen aanraden om ooit het gesprek aan te gaan met Karin; zelfs wanneer je je goed in je vel voelt.

Melanie, september 2021

---

Karin is een leefstijlcoach die mij enorm goed heeft geholpen om 'zoekende momenten' in mijn leven in het juiste perspectief te zien. Ze werkt op een empathische, professionele en resultaatgerichte wijze en is in de omgang warm en liefdevol. Karin kan elk issue vanuit zowel psychologisch als spiritueel perspectief benaderen. Ik heb 'gereedschap' van haar ontvangen waar ik nog steeds geregeld gebruik van maak. Kortom: ik raad haar aan!

Evert, juni 2021

---

Hoe kan ik je bedanken? Je hebt me de afgelopen maanden ontzettend geholpen. Van iemand die zo ontzettend vast zat en bang was om over een jaar nog steeds op hetzelfde punt te zitten, ben ik nu getransformeerd naar iemand vol energie en zelfvertrouwen, iemand die het gevoel heeft alles weer aan te kunnen. 
Ik heb me ook altijd op mijn gemak gevoeld bij jou. Je bent een heel fijn mens en een fantastische coach. Ik weet zeker dat je nog heel veel andere mensen gaat helpen.
 
Suzan, december 2020

---

Onze sessies waren warm, liefdevol, confronterend en hebben er toe geleid dat ik blijvend vitaler ben gaan leven. Ik genoot van de sessies, van de ademhalingsoefeningen, de reflecties, de oefeningen, de analyses en de fijne gesprekken. Karin heeft een warme, zachtaardige manier van coachen en is qua gewicht ook ervaringsdeskundige. Dat geeft vertrouwen. Ik ben 23 kilo afgevallen en heb recent mijn streefgewicht van 68 kg behaald. Karin is een geweldige coach; je moet het zelf doen, maar als iemand je daarbij kan helpen, is Karin het. Bij twijfel, echt doen!

Kitty, november 2020

---

Je hebt mij geholpen om weer positief naar mezelf te kijken en zelfvertrouwen te krijgen.  Ik heb je als een fijne, duidelijke en prettige coach ervaren; een coach die goed kan samenvatten wat er speelt en ook ziet hoe je als persoon in elkaar zit. Ik ga deze periode in mijn leven niet meer vergeten en kijk weer positief naar de toekomst. Bedankt!

Sonja, juni 2020

---

Mijn ervaring met Karin kan ik alleen maar omschrijven als zeer positief. Het bewust worden van hoe en waar de problemen vandaan komen en deze op een ontspannen manier aanpakken. Ik heb er veel aan gehad.

Ted, april 2020

---

Ik kijk met veel tevredenheid terug op de sessies.  Karin luistert heel goed naar wat je tijdens sessies zegt, komt er op terug in volgende sessies om hier verder mee door te gaan, reikt artikelen en boeken aan, die ik met volle interesse heb gelezen. Ik ben een redelijke realist, maar had niet het idee zweverig dan wel alternatief bezig te zijn.  De ontspanningsoefening/ ademhalingsoefening gaf duidelijk grote veranderingen en verbeteringen aan waar ik nu nog steeds (bewust) mee bezig ben.

Lex, juni 2019

---

Het contact en de sessies waren zeer prettig en leerzaam. Karin werkt met maatwerk door rustige oefeningen, gesprekken, concrete situaties/tips en theorie te combineren.  Daardoor kwamen we snel tot de kern en waren de sessies direct goed toe te passen in de praktijk.

man, juni 2019

---

Dankzij coach Karin ben ik in staat geweest om met betekenis terug te kijken naar alle gebeurtenissen, ze opnieuw te beschouwen en met vernieuwde energie de toekomst tegemoet te gaan. De inzichten, theorie en gekozen methodieken van de coach hebben mij geholpen te doen inzien waar ik er meer mag zijn, meer ruimte voor mezelf accepteren en gezonde focus op energiegevers te houden. 

Natasja, juni 2019