Coaching Via Vitaal
voor meer levenskracht & levenslust
Als je verlangt naar meer:
zelfvertrouwen & zelfwaardering
Als je verlangt naar meer:
vaardigheden om je grenzen aan te geven
Als je verlangt naar meer:
vitaliteit & energie
Als je verlangt naar:
een gezondere leefstijl
Als je verlangt naar meer:
veerkracht
Als je verlangt naar meer:
innerlijke rust & balans
Als je verlangt naar meer:
zingeving
Als je verlangt naar meer:
ontwikkeling van je talenten & kwaliteiten
Als je verlangt naar meer:
verbondenheid met andere mensen
Als je verlangt naar meer:
genieten van het huidige moment
Als je verlangt naar meer:
tevredenheid & voldoening
Als je verlangt naar meer:
plezier in je leven
Als je verlangt naar meer:
zelfacceptatie
Kennismakingsgesprek
Tijdens de eerste ontmoeting verkennen we je begeleidingsvraag en je verlangens. Dit kennismakingsgesprek is gratis en vrijblijvend. Behalve dat dit gesprek wordt gebruikt om te bepalen wat jouw wensen zijn en of ik je daarin kan begeleiden, is het echt een kennismaking en kijken we dus ook of het klikt. Na afloop beslissen we samen of we een samenwerkingsrelatie willen aangaan.
Intakegesprek en vervolgafspraken
De vervolgafspraken maken we in overleg. De sessies duren maximaal anderhalf uur. De duur van het coachingstraject is afhankelijk van jouw doelstelling(-en) en daarmee is het traject flexibel en variabel en kan korter of langer duren. Tussen 2 afspraken zit gemiddeld 2 weken om jou de gelegenheid te geven nieuwe verworven inzichten te verwerken en toe te passen. Meestal zijn tussen de 6 en 8 sessies voldoende voor een vervullend resultaat. Als het gaat om een grote verandering van leefstijl kunnen er 10 sessies nodig zijn. We maken hierover afspraken tijdens het eerste (intake-)gesprek.
In het proces van persoonlijke begeleiding maak ik gebruik van diverse effectieve technieken, methoden, oefeningen, spellen. Ik stem deze altijd op en met jou af. Je bent immers uniek en dus zal de methodiek soms aangepast worden. Je krijgt regelmatig huiswerkopdrachten mee. Dit om nieuwe inzichten toe te passen in je thuissituatie en je tot verdere ervaring, bewustwording en gedragsverandering te brengen.
Evaluatie en afsluiting
Halverwege het traject spreek ik een tussentijdse evaluatie met je af om te kijken in hoeverre je vooruitgang ervaart. Aan het einde van het begeleidingstraject evalueren we of je doelen behaald zijn en nemen we afscheid van elkaar of zien we elkaar terug bij een nazorgsessie.
Tijdens de eerste ontmoeting verkennen we je begeleidingsvraag en je verlangens. Dit kennismakingsgesprek is gratis en vrijblijvend. Behalve dat dit gesprek wordt gebruikt om te bepalen wat jouw wensen zijn en of ik je daarin kan begeleiden, is het echt een kennismaking en kijken we dus ook of het klikt. Na afloop beslissen we samen of we een samenwerkingsrelatie willen aangaan.
Intakegesprek en vervolgafspraken
De vervolgafspraken maken we in overleg. De sessies duren maximaal anderhalf uur. De duur van het coachingstraject is afhankelijk van jouw doelstelling(-en) en daarmee is het traject flexibel en variabel en kan korter of langer duren. Tussen 2 afspraken zit gemiddeld 2 weken om jou de gelegenheid te geven nieuwe verworven inzichten te verwerken en toe te passen. Meestal zijn tussen de 6 en 8 sessies voldoende voor een vervullend resultaat. Als het gaat om een grote verandering van leefstijl kunnen er 10 sessies nodig zijn. We maken hierover afspraken tijdens het eerste (intake-)gesprek.
In het proces van persoonlijke begeleiding maak ik gebruik van diverse effectieve technieken, methoden, oefeningen, spellen. Ik stem deze altijd op en met jou af. Je bent immers uniek en dus zal de methodiek soms aangepast worden. Je krijgt regelmatig huiswerkopdrachten mee. Dit om nieuwe inzichten toe te passen in je thuissituatie en je tot verdere ervaring, bewustwording en gedragsverandering te brengen.
Evaluatie en afsluiting
Halverwege het traject spreek ik een tussentijdse evaluatie met je af om te kijken in hoeverre je vooruitgang ervaart. Aan het einde van het begeleidingstraject evalueren we of je doelen behaald zijn en nemen we afscheid van elkaar of zien we elkaar terug bij een nazorgsessie.
